Dlaczego akurat temat samoakceptacji? Jest to największy problem wśród nastolatków...
Każdy z nas ma wady... Każdy jest inny. Nie każdy wygląda jak model... Większość nas ma bardzo niską samoocene. Niektóre osoby akceptują siebie całkowicie. Mają szacunek do siebie, po prostu lubią siebie. Inne osoby nienawidzą siebie. Chciałby zmienić wszystko, począwszy od za krzywego nosa, przez cechy charakteru, inteligencję, aż do płci i rodziny.
Skąd wiedzieć, że się samoakceptujemy?
Gdy kochamy siebie ze wszystkimi wadami, porażkami życiowymi, ale także sukcesami, gdy chociaż wiemy, że mamy wady to albo je akceptujemy albo dążymy do ich zmiany. Wiadomo, niektórych rzeczy jak rodziny czy imienia nie zmienimy,jednak niektóre cechy charakteru i wyglądu spokojnie uda nam się zmienić.
Wiele z nas boryka się z problemami ze swoim wyglądem, nie akceptujemy swojego ciała. Problemy takie jak nadwaga możemy zmienić. Odpowiednia dieta + ćwiczenia mogą odmienić nasze ciało. Inne rzeczy, jak odstające uszy, czy krzywe nogi już nie tak łatwo zmienić.
Jednak kluczem do samoakceptacji nie jest próba osiągnięcia ,,ja" idealnego, bez wad i bez osiągania porażek tylko zaakceptowanie siebie właśnie z tymi wadami.
Jak zaakceptować samego siebie?
* Pozwól sobie na błędy, pomyłki, porażki – nie ma ludzi idealnych, nie zawsze wszystko się udaje. Błąd zdarza się każdemu.
* Nie poddawaj się za szybko – jeśli popełniasz błędy wiadomo chociaż, że próbujesz.
* Nie krytykuj siebie, staraj się dostrzec też dobre cechy
*Nie martw się – większość wad widzisz i tak tylko Ty. Zawsze wydaje nam się, że wszyscy dookoła widzą nasze niedoskonałości – nie prawda!
Tak więc na podsumowanie. Masz wady? Pozbądź się ich lub po prostu je zaakceptuj. Nie porównuj się do innych bo to nie ma sensu każdy jest inny dzięki temu świat jest kolorowy. Każdy z nas jest dobry w czym innym. Jeden będzie ślicznie rysował, inny będzie świetnym piłkarzem, natomiast ktoś może mieć głos anioła, pięknie grać lub być genialnym tancerzem. Przestań nienawidzić swojego ciała, twarzy, osobowoości, Kochaj je! To właśnie one tworzą Ciebie! Bez tych szczegółów nie bylibyśmy sobą. Jeżeli my sami się akceptujemy to będziemy też akceptowani przez innych :)
Bluza - House
Spodnie - bershka
Buty - New Balance
Zegarek - Lorus
~Dawid~
Komentarze
Prześlij komentarz